逐．築教育

#寒假 #自主學習 #中學生 #青少年 #國中 #高中

寒假只有2週，如果沒有參加營隊、補習班，應該怎麼安排自主探索呢?

分享幾個適合青少年的活動規劃，讓同學與家長們參考，希望各位中學生們可以更好的安排自己的生活，成為更好的自己✨

1️⃣戶外運動、出遊、參訪

規劃一趟出門計畫，像是每週固定幾天與同學去戶外打球，或是上山下海中親自大自然，同步運動與放鬆身心。另外你也可以規劃一趟當日來回的短程出遊，在車程中除了閉目養神，不妨看看窗外的風景，感受平時沒有認真留意的人事物。最後你可以前往目標大學一探究竟，看看學校的地理位置、環境設備、周圍店家，想像與評估這是不是你未來嚮往的生活環境。這些活動除了放鬆外，其實可以培養自主規劃、問題解決、溝通協調的能力，是一些很不錯的選項。

2️⃣學習新知、創作作品、嘗試新生活

運用這一段自由的時間，靜下來完成屬於自己的挑戰，例如：學習短影音剪輯、完成一幅繪畫作品，或是體驗職業日常。這些選擇都可以增加自我成長，同時可以培養專業技能、自學能力，很適合已經有目標科系的同學，幫自己累積一些作品集。如果你沒有明確的目標也沒關係，在這段時間中你可以在不同區域的路上走走，或是任何的線上學習平台，感受這個世界的多采多姿，從中找到自己想要挑戰與嘗試的目標。

3️⃣放鬆生活、感受生命

如果平時壓力已經很大了，那就試著把自己放空，你可以逛逛博物館、美術館、市集、展覽等，感受不同形式的作品所展現的生命力，也可以欣賞音樂會、舞台劇、話劇，體會這些角色帶給你的生命觸動，除此之外，現在也很流行沉浸式體驗，讓你成為故事中的某個角色，探索個人內在的生命價值。在放鬆的同時，你增進了藝術鑑賞、自我覺察的能力，適合全家大小一起參與。

如果你覺得自己規劃寒假生活很麻煩，逐築教育2025冬令營報名截止最後倒數，趕快到官網了解更多資訊😎期待邀請你一起來玩！

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